Tages-Seminar am Samstag 7. November 2015 in Strobl am Wolfgangsee in der Villa Brandauer 

Wirbelsäulentraining  Bewegung  &  Entspannung 

Wirbelsäulentraining

Mit diesen Selbsthilfeübungen können Sie die Wirbelsäulen-Regulation effektiv unterstützen. Ziel der regelmäßigen Übungen ist es Blockaden und Fehlstellungen nachhaltig zu beseitigen, so kann der Körper sich gut selbst heilen. Denn ein Lebewesen regeneriert sich solange es lebt, d.h. was abgebaut wurde, kann auch wieder aufgebaut werden!

Mentastics

Mentastics abgeleitet aus „Mentale Gymnastic“. Diese einfachen, mühelosen Bewegungen werden mental abgespeichert und wie im Leistungssport, bei Bedarf, auch im Alltag, in Erinnerung geholt. Mentastics lösen Verspannungen auch auf indirektem Wege, wobei der Körper das Instrument ist und der Geist die Rolle des Dirigenten übernimmt. Die leicht und locker ausgeführten Bewegungen bewirken eine differenzierte Körperwahrnehmung und ein neues Körpergefühl.

Ernährung

Mit bewusster und ausgewogener Nahrung, der vitalstoffreichen Vollwertkost nach Dr. M.O. Bruker und unter Berücksichtigung der Blutgruppen-Diät, lässt sich auf natürlichem Weg eine innere Balance für den Körper erreichen. Ich gebe Ihnen einen Einblick in diese einfache und preisgünstige Vollwertküche, sowie Informationen über den Mineralstoffmangel im Körper.

Bewegung

Je nach Witterung: Spaziergang beim See. In der Bewegungsschulung zeige ich Ihnen, wie man den Körper so richtig in Schwung bringt. Die Figur wird geformt und die Gesundheit erhaltend und vorbeugend gestärkt.

Programm

10.00: Wirbelsäulentraining

11.00: Mentastics

12.00: Meditation

12.30: Mittagspause – Villa Brandauer

14.00: Information Ernährung

15.00: Bewegung in der Natur am See

16.00: Besprechung der eigenen Körperwahrnehmung

Anmeldung: Tel: 0676-7830904 oder per E-Mail: office@gesundheitspraxis-tes.at

Preis: € 95,-