Kurs in Wien am 11.6.2015: Ernährung, Mentastic & Massage
TAGES-SEMINAR IN WIEN
Ernährung
Mit bewusster und ausgewogener Nahrung, der vitalstoffreichen Vollwertkost nach Dr. M.O. Bruker unter Berücksichtigung der Blutgruppen-Diät, lässt sich auf natürlichem Weg innere Balance für den Körper erreichen. Ich gebe Ihnen in dem Seminar einen Einblick in diese einfache und preisgünstige Vollwertküche. Wir bereiten gemeinsam das vegetarische Mittagessen mit Vorspeise und Nachspeise zu.
Mentastic, Yoga und Meditation
Im Rahmen der mentalen Gymnastik werden effektive Bewegungsabläufe sowohl auf der körperlichen als auch auf der mentalen Ebene trainiert. Diese werden mental abgespeichert und wie im Leistungssport, bei Bedarf, auch im Alltag, in Erinnerung geholt. Mentastics lösen Verspannungen auch auf indirektem Wege, wobei der Körper das Instrument ist und der Geist die Rolle des Dirigenten übernimmt. Die leicht und locker ausgeführten Bewegungen bewirken eine differenzierte Körperwahrnehmung und ein neues Körpergefühl.
Wellnessanwendung
Am Nachmittag gibt es die Möglichkeit eine Massage mit ätherischen Ölen, zur Unterstützung des Stoffwechsels zu buchen. Weitere Informationen meiner Angebote und Preise finden Sie auf meiner Homepage www.gesundheitspraxis-tes.at
PROGRAMM Samstag, 11.6.2015:
9:30: Meditation mit CD zur Entspannung
10.00: Mentastic zur neuen Körperwahrnehmung
11:00: Joga – Dehnungsübungen für die Muskulatur
12:00: Besprechung Blutgruppe – Ernährungstechnische Fragen
13.00: Zubereitung gemeinsames Mittagessen
14:30: Ende
15:00: Massage
TERMIN: Tages-Seminar Samstag 11. Juli 2015
KOSTEN: Mentastic, Yoga, Ernährung inkl. Mittagessen: Preis € 90,-
