Category Allgemein

3 Tage „vital & entspannt“

7.10. 2018 bis 10.10.2018

SCHWERPUNKTE

  • Aktivprogramm – Sanfte Bewegungsschulung
  • Wirbelsäulenaktivierung
  • Mentastics – “mentale Gymnastic“ – Tiefenentspannung nach Dr. Trager
  • Funktionelles, vitales Training – “moves2relax”
  • Einführung ”Naturnahe Ernährung“ – DAS Gesundheitskonzept
  • Hatha Yoga

PROGRAMM

Sonntag,  7. Oktober  2018:       

  • 16.00 – 18.00 Uhr: Einführungsnachmittag: ”Die 3 Säulen der Gesundheit“ (Wellness-giveaway)
  • Anschließend: Gesundheitsanwendungen & Bio Sauna/Dampfbad

Montag, 8. Oktober 2018:                        

  • 09:30 – 11.00 Uhr: Wirbelsäulenaktivierung & Tiefenentspannung nach Dr. Trager (Theorie und Praxis)
  • 11:00 – 12.00 Uhr:  Hatha Yoga mit Petra
  • 12:00 – 13...
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3-Tage “fit&gesund”

AKTIVTAGE von 9.9. 2018 bis 12.9.2018 in Brandauers Villen in Strobl am Wolfgangsee

SCHWERPUNKTE

  • Aktivprogramm – Sanfte Bewegungsschulung
  • Wirbelsäulenaktivierung
  • Mentastics – mentale Gymnastic“ – Meditation
  • Einführung ”Naturnahe Ernährung“ – DAS Gesundheitskonzept

PROGRAMM

Sonntag,  9. September  2018: 

16.00 – 18.00 Uhr:    Einführungsnachmittag: ”Die 3 Säulen der Gesundheit“

Anschließend:          Wellnessanwendungen nach Vereinbarung

Montag, 10. September 2018:            

09:30 – 12.00 Uhr:    Wirbelsäulenaktivierung und Bewegungsschulung nach Dr. Trager (Theorie und praktische Übungen)

12:00 – 13.30 Uhr:    Mittagspause – leichtes, bewusstes 2-Gang GenussMenü

13:30 – 14...

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Tagesseminar: „In die Kraft kommen“ – Wirbelsäule, Entspannung, Ernährung

Termin: Samstag, 24. Juni 2017, 10.00 bis 17.00 Uhr

Ort: Apotheke zum Lebensbaum, Berchtesgadnerstraße 35b, 5020 Salzburg

Kosten: € 155,-

Buchung: Jasmine Mükisch: +43 (0)676/783 09 04 oder office@gesundheitspraxis-tes.at

Es geht immer wieder darum die eigene Struktur – den Weg zurück zu sich selber, in die eigene Mitte zu finden. Beim Seminar lernen Sie ihrer Intuition zu folgen und in ihre Kraft zu kommen, dadurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Wirbelsäule – Nacken
Der Nacken ist der Ankerpunkt im Körper, die Verbindung vom zentralen und peripheren Nervensystem. Tiefe Entspannung im Nacken verbessert den Lymphfluss und stärkt das Immunsystem. Mit den Selbsthilfeübungen
am Nacken werden Spannungen in der Muskulatur gelöst, Kanäle und Bahnen im Nervensystem geöffn...

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Seminar: Aktivierung des Beckens, Bewegung & Entspannung

Termin: 24. und 25. Mai 2017

Ort: Brandauers Villen in Strobl am Wolfgangsee

Kosten: € 145,-

Programm
Mittwoch, 24.5.2017
16 – 19 Uhr: Besprechung und Einführung Seminar, Wünsche der Teilnehmer
ab 19 Uhr:   Wellnessanwendungen nach Vereinbarung

Donnerstag, 25.5.2017
10 – 12 Uhr:   Becken – Hüfte – Verbindung zum gesamten Körper
12 – 13 Uhr:   Mittagspause – Villa Brandauer
13 – 15 Uhr:   Information und Fragen Gesundheit
15 – 17 Uhr:   Bewegungsschulung am See

Becken – Hüfte

Das Becken ist die Verbindung zu Hüfte und Kreuzdammbeingelenk und weiter zu Knien und Sprunggelenken, sowie Nacken, es stabilisiert unsere gesamten Bewegungsabläufe! Ein gelöstes Becken ermöglicht Balance für den gesamten Körper – von den Füßen bis zum Nacken – dadurch kann sich der Körper ganz...
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Tages-Seminar 5.12.2015: Wirbelsäulenaktivierung, Bewegung & Entspannung

Tages-Seminar Samstag 5.Dezember 2015 – Villa Brandauer
Preis: € 95,- 

Wirbelsäulenaktivierung
Mit diesen Selbsthilfeübungen können Sie die Wirbelsäulen-Regulation effektiv unterstützen. Ziel der regelmäßigen Übungen ist es Blockaden und Fehlstellungen nachhaltig zu beseitigen, so kann der Körper sich gut selbst heilen. Denn ein Lebewesen regeneriert sich solange es lebt, d.h. was abgebaut wurde, kann auch wieder aufgebaut werden!
Mentastics
Mentastics abgeleitet aus „Mentale Gymnastic“. Diese einfachen, mühelosen Bewegungen werden mental abgespeichert und sowie im Leistungssport, bei Bedarf, auch im Alltag, in Erinnerung geholt...

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Müsli

Frischkorngericht Müsli kalt / 1 Person

Zutaten:

3 Esslöffel Getreide (Dinkel, Kamut, Roggen, Nackthafer und Nacktgerste)

½ Apfel

½ Banane

1 Kiwi

2 EL Weintrauben oder Beeren

1 EL geschlagenes Schlagobers (Sahne)

2 KL Braunhirse

Nüsse nach Wahl

Zubereitung:

Das geschrotete Getreide wird am Vorabend im kalten Wasser eingeweicht und zugedeckt mindestens 5 Stunden, maximal 12 Stunden stehen gelassen (das Quellen des Getreides ist wichtig für die positiven Bakterien). In der Früh das Obst, Getreide und Schlagobers vermischen, sowie Braunhirse und Nüsse dazu geben.

Die Braunhirse ist ein wichtiges Produkt für den Darm (im Darm sitzt unser Immunsystem)!

Obst und Nüsse nach Wahl, abgestimmt auf die jeweilige Blutgruppe um gleichzeitig den Körper mit Heilnahrung zu versorgen

G...

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Tagesseminar am 7. November 2015 in Strobl am Wolfgangsee

Tages-Seminar am Samstag 7. November 2015 in Strobl am Wolfgangsee in der Villa Brandauer 

Wirbelsäulentraining  Bewegung  &  Entspannung 

Wirbelsäulentraining

Mit diesen Selbsthilfeübungen können Sie die Wirbelsäulen-Regulation effektiv unterstützen. Ziel der regelmäßigen Übungen ist es Blockaden und Fehlstellungen nachhaltig zu beseitigen, so kann der Körper sich gut selbst heilen. Denn ein Lebewesen regeneriert sich solange es lebt, d.h. was abgebaut wurde, kann auch wieder aufgebaut werden!

Mentastics

Mentastics abgeleitet aus „Mentale Gymnastic“. Diese einfachen, mühelosen Bewegungen werden mental abgespeichert und wie im Leistungssport, bei Bedarf, auch im Alltag, in Erinnerung geholt...

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Kurs in Wien am 11.6.2015: Ernährung, Mentastic & Massage

TAGES-SEMINAR IN WIEN

Ernährung

Mit bewusster und ausgewogener Nahrung, der vitalstoffreichen Vollwertkost nach Dr. M.O. Bruker unter Berücksichtigung der Blutgruppen-Diät, lässt sich auf natürlichem Weg innere Balance für den Körper erreichen. Ich gebe Ihnen in dem Seminar einen Einblick in diese einfache und preisgünstige Vollwertküche. Wir bereiten gemeinsam das vegetarische Mittagessen mit Vorspeise und Nachspeise zu.

Mentastic, Yoga und Meditation

Im Rahmen der mentalen Gymnastik werden effektive Bewegungsabläufe sowohl auf der körperlichen als auch auf der mentalen Ebene trainiert. Diese werden mental abgespeichert und wie im Leistungssport, bei Bedarf, auch im Alltag, in Erinnerung geholt...

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